Pola Makan Yang Baik Perlu Dilakukan Untuk Penderita Ginjal 

Diet (skema makan) sangat penting dalam pengaturan diabetes type 2, terlebih jika Anda sudah alami kompleksitas pada ginjal yang disebutkan nefropati diabetik.

Tetapi, mendapati makanan yang aman untuk kandungan gula darah dan ginjal sekalian pasti tidak gampang.

Pasien diabetes harus memperoleh konsumsi nutrisi yang imbang sekalian masih tetap ikuti larangan makan yang berjalan.

Ketentuan diet untuk nefropati diabetik

Diet untuk penyakit ginjal dan diabetes mempunyai Agen Slot tujuan untuk menahan penimbunan zat kimia, kelebihan zat nutrisi, dan zat tersisa yang tak lagi badan perlukan.

Dengan langkah ini, Anda bisa jaga kandungan gula darah dan memiara peranan ginjal sekalian.

Sebagai permulaan, Anda bisa konsultasi dengan pakar nutrisi di klinik paling dekat, rumah sakit, atau Puskesmas.

Pakar nutrisi akan menolong Anda membuat gagasan skema makan, terhitung makanan yang disarankan dan beragam larangannya.

Pada diet nefropati diabetik, konsumsi yang perlu Anda awasi yakni gula, natrium, kalium, dan fosfor.

Menurut National Kidney Foundation, batasan aman konsumsi natrium (garam) dalam satu hari yaitu tidak lebih dari 2.300 miligram (mg).

Anda harus juga batasi konsumsi protein, karena protein berlebihan bisa memperberat kerja ginjal.

Tetapi, pasien tidak berhasil ginjal yang perlu jalani dialisis (bersihkan darah) kemungkinan perlu menambahkan konsumsi protein untuk penuhi keperluan sehari-hari.

Keperluan nutrisi tiap pasien pasti berbeda sama sesuai keadaan kesehatan dan tingkat keparahan penyakitnya.

Dengan konsultasi ke pakar nutrisi dan dokter, Anda bisa ketahui keperluan nutrisi Anda lebih detil.

Makanan yang disarankan pada diet nefropati diabetik

Berikut sejumlah tipe makanan yang bagus Anda konsumsi.

1. Telur

Telur memiliki kandungan protein berkualitas tinggi dengan beberapa faedah untuk badan. Disamping itu, telur sebagai salah satunya makanan terbaik untuk pasien dialisis.

Ini karena telur dapat penuhi keperluan protein Anda tanpa memberi konsumsi fosfor berlebihan.

2. Blueberry

Blueberry sebagai sumber anti-oksidan yang banyak. Salah satunya antioksidannya, yakni antosianin, bisa dibuktikan membuat perlindungan badan dari beragam imbas diabetes.

Ditambahkan lagi, blueberry rendah natrium dan fosfor hingga aman untuk pengurangan peranan ginjal.

3. Bawang putih

Diet nefropati diabetik mewajibkan Anda untuk kurangi konsumsi garam.

Agar masakan masih tetap berasa nikmat, coba pakai bawang putih sebagai alternative. Tidak cuman sedap, bawang putih memberi konsumsi vitamin dan beragam mineral.

4. Soba

Soba (buckwheat) sebagai bulir biji utuh seperti gandum dan beras.

Tetapi, soba lebih baik untuk pasien nefropati diabetik karena kandungan fosfornya lebih rendah . Maka, bahan makanan ini relatif semakin aman untuk ginjal.

5. Kembang kol

Kembang kol memiliki kandungan vitamin B, C, K, serat, dan beragam senyawa antiradang.

Kandungan fosfor kembang kol rendah hingga sayur ini menjadi alternative kentang atau beberapa umbi yang semakin tinggi fosfor.

6. Minyak zaitun, minyak kacang, dan minyak kanola

Siapa ngomong pasien ginjal dan diabetes jangan makan lemak?

Pada diet nefropati diabetik, lemak sehatkan dari minyak zaitun, kacang, atau kanola bisa menolong peranan insulin turunkan kandungan gula darah.

7. Ikan kembung

Ikan kembung kaya asam lemak omega-3.

Selainnya sehatkan jantung, lemak dalam ikan ini menolong kurangi resiko kompleksitas diabetes dengan menurunkan infeksi pada tubuh.

Makanan yang penting terbatasi pada diet nefropati diabetik

Berikut sejumlah tipe makanan yang penting Anda awasi untuk jaga konsistensi gula darah dan kesehatan ginjal.

1. Daging olahan

Daging olahan seperti bakso, sosis, dan nugget tinggi kandungan natrium.

Natrium yang berlebihan ini bisa memperberat kerja ginjal dan tingkatkan tekanan darah hingga jadi memperburuk kompleksitas diabetes yang Anda alami.

2. Buah kering

Buah kering sebetulnya baik untuk orang yang sehat, tetapi tidak dengan pasien nefropati diabetik.

Masalahnya buah kering tinggi akan gula, kalium, dan mineral. Gula didalamnya cepat diolah badan hingga jadi pemicu gula darah naik.

3. Makanan paket

Seperti daging olahan, makanan paket jadi larangan pada diet nefropati diabetik karena tinggi natrium.

Makanan ini banyak terkandung gula rafinasi yang gampang diolah oleh badan dan dapat mengakibatkan kenaikan gula darah.

4. Kentang dan ubi

Kentang dan ubi tinggi akan kalium hingga tidak pas untuk pasien penyakit ginjal.

Ke-2 nya tingkatkan gula darah hingga perlu Anda awasi. Alternative yang dapat Anda tentukan diantaranya oat, kacang-kacangan, brokoli, atau kembang kol.

5. Beberapa macam lentil

Lentil sebagai biji dari keluarga kacang-kacangan yang serupa kacang hijau.

Karena bahan makanan ini tinggi akan fosfor, Sebaiknya anda batasi konsumsinya.

Jauhi juga lentil berbentuk kalengan karena kandungan natriumnya lumayan tinggi.

Bila Anda mempunyai penyakit diabetes dan ginjal, Anda perlu batasi konsumsi natrium, kalium, karbohidrat, dan fosfor.

Diet nefropati diabetik akan menolong Anda mengatur gula darah dan memiara peranan ginjal.

Untuk tentukan perancangan skema makan yang terbaik, janganlah lupa konsultasi ke pakar nutrisi dan dokter lebih dahulu.