Apakah Benar Minum Air Kelapa Bagus Untuk Ginjal?

Air kelapa mempunyai faedah yang bermacam, dimulai dari melegakan dahaga, menahan dehidrasi, sampai menolong sehatkan badan. Bahkan juga, cukup banyak yang mengeklaim jika air kelapa memiliki manfaat unik untuk mempertahankan kesehatan ginjal.

Untuk orang dengan masalah ginjal yang perlu memperhatikan konsumsi cairannya, ini pasti berita baik. Tetapi, apakah benar faedah itu? Bila ya, apa dampak air kelapa pada badan sampai dapat berguna untuk ginjal?

Faedah air kelapa untuk kesehatan ginjal

Berikut ini beberapa faedah air kelapa dalam mempertahankan kesehatan ginjal.

1. Menahan pembangunan batu ginjal

Batu ginjal tercipta jika fokus kalsium, oksalat, dan asam urat dalam urine bertambah. Mineral dan beragam zat itu terendap dan membuat kristal-kristal mineral. Kristal selanjutnya semakin bertambah banyak dan membuat batu ginjal.

Pembangunan batu ginjal umumnya Judi Slot bermula karena kurang konsumsi cairan. Tetapi, keadaan ini bisa juga karena rendahnya kandungan sitrat dalam urine. Walau sebenarnya, sitrat semestinya bereaksi dengan kalsium dalam urine untuk membuat kalsium sitrat.

Antiknya, sebuah study pada jurnal BioMed Research International mendapati air kelapa dapat menyumbang sitrat untuk ginjal. Walau kandungan sitrat air kelapa termasuk rendah, therapy minuman ini dapat menambahkan fokus sitrat urine.

Disamping itu, air kelapa memiliki kandungan semakin banyak mineral kalium dan klorida dibanding buah-buahan yang lain. Ke-2 zat ini hasilkan pH basa yang menyulitkan proses terciptanya batu ginjal.

2. Menolong turunkan tekanan darah

Penyakit tekanan darah tinggi yang tidak termonitor bisa mengakibatkan persempitan, perkerasan, atau pelemahan pembuluh darah. Bila keadaan ini serang pembuluh ginjal, peranan ginjal dalam memfilter darah akan terusik hingga hancur.

Berita baiknya, minum air kelapa kemungkinan dapat menahan ini. Air kelapa kaya mineral kalium yang bisa turunkan tekanan darah. Konsumsi kalium bisa dibuktikan dapat turunkan tekanan darah pada pasien hipertensi atau orang yang sehat.

Riset yang lain pada hewan juga memperlihatkan air kelapa bagus untuk ginjal karena bisa menahan aglutinasi darah. Aglutinasi darah pada pembuluh ginjal cukup kerap mengakibatkan penyakit ginjal, tetapi ini jarang-jarang diakui.

3. Menolong mengatur gula darah

Salah satunya pemicu tidak berhasil ginjal yaitu penyakit diabetes yang tidak termonitor. Seiring berjalannya waktu, kandungan gula darah yang tinggi bisa menghancurkan unit penyaring ginjal yang disebutkan nefron. Keadaan ini makin lama bisa berbuntut mengakibatkan tidak berhasil ginjal.

Beberapa riset pada hewan mengutarakan air kelapa bisa turunkan gula darah yang memperlihatkan tanda-tanda diabetes. Beberapa pakar memperhatikan ada pengurangan pertanda infeksi dan gula darah dalam periode panjang.

Kekuatan air kelapa memang janjikan, tetapi dampaknya untuk ginjal manusia masih perlu ditelaah selanjutnya. Walau demikian, tidak ada kelirunya jika Anda ingin minum air kelapa sebagai alternatif air putih sepanjang Anda tidak menggunakan pemanis tambahan.

4. Menambahkan konsumsi cairan badan

Minum air kelapa sebagai salah satunya trick untuk penuhi keperluan cairan Anda dalam satu hari. Kesannya yang fresh dan rasanya yang cukup manis kemungkinan bisa juga menolong beberapa orang yang jarang-jarang minum air putih untuk minum semakin banyak.

Penuhi keperluan cairan sebagai kunci penting untuk menahan penyakit ginjal. Masalahnya saat badan Anda kekurangan cairan, fokus mineral dalam urine akan bertambah. Ini pasti tingkatkan resiko pembangunan batu ginjal.

Selainnya menyumbang konsumsi cairan, air kelapa memiliki kandungan beragam mineral yang hendak jaga kesetimbangan elektrolit . Maka, bila Anda sedang jemu minum air putih tetapi ingin masih tetap mempertahankan kesehatan ginjal, coba minuman yang ini.

Apa boleh pasien tidak berhasil ginjal minum air kelapa?

Air kelapa memang mempunyai beberapa faedah untuk ginjal, tapi ketahui keadaan badan Anda lebih dahulu. Untuk orang dengan ginjal yang sehat, air kelapa sebagai minuman kaya barbagai mineral yang mempunyai potensi sehatkan ginjal mereka.

Minuman ini menolong memenuhi keperluan cairan, mengatur gula darah dan tekanan darah, serta menahan pembangunan batu ginjal. Tetapi, pasien tidak berhasil ginjal harus waspada yang mengandung kalium pada air kelapa.

Penyakit ginjal membuat Anda beresiko alami kelebihan kalium pada darah alias hiperkalemia. Keadaan ini diikuti dengan kurang kuat otot, mati rasa, muntah dan mual, dan masalah irama jantung yang bisa mengakibatkan penyakit serangan jantung.

Oleh karenanya, pasien penyakit ginjal akut atau tidak berhasil ginjal seharusnya batasi minuman yang ini. Penuhi keperluan cairan Anda sama sesuai saran dokter dan turuti perawatan dengan teratur untuk mempertahankan kesehatan ginjal.