Langkah Hidup Sehat Dengan Satu Ginjal

Organ ginjal berperan untuk memfilter darah supaya jadi bersih saat disebarkan ke semua badan. Umumnya, manusia memiliki dua ginjal, tapi ada sebagian orang yang hidup dengan 1 ginjal dari lahir atau diangkat karena mempunyai penyakit ginjal.

Lalu, apa seorang yang tidak mempunyai ginjal yang komplet bisa hidup dengan normal dan bagaimana gaya hidup mereka seterusnya?

Pemicu seorang hidup dengan 1 ginjal

Organ ginjal berperanan penting dalam keberlangsungan hidup manusia. Tetapi, peristiwa hidup dengan 1 ginjal sekarang bukan jadi hal yang sangat jarang. Berikut ada ke-3 pemicu seorang cuman mempunyai satu organ yang terhitung dalam mekanisme kemih (urologi).

Cacat lahir

Cacat lahir adalah argumen kenapa seorang cuman mempunyai satu ginjal yang berperan. Keadaan ini disebabkan karena beberapa penyakit, salah satunya yakni agenesis ginjal dan displasia ginjal.

Agenesis ginjal (tidak terciptanya ginjal) ialah Judi Online satu keadaan saat seorang lahir dengan kehilangan salah satunya atau ke-2 ginjalnya. Unilateral Renal Agenesis (URA) ialah tidak ada satu ginjal, dan Bilateral Renal Agenesis (BRA) tidak mempunyai ke-2 nya.

Sebetulnya, kejadian agenesis ini cukup sangat jarang dan terjadi pada kurang dari 1 % kelahiran tiap tahunnya. Maknanya, kurang dari 1 antara 1.000 bayi yang baru lahir alami URA. Dalam pada itu, BRA lebih sangat jarang, yakni terjadi pada sekitaran satu diantara 3.000 bayi yang lahir.

Bila agenesis mengakibatkan seorang lahir tanpa satu atau ke-2 ginjal, beda hal dengan displasia ginjal. Orang dengan keadaan ini mempunyai dua ginjal, tapi satu diantaranya tidak berperan secara baik.

Ini bisa terjadi karena salah satunya atau ke-2 ginjal janin tidak berkembang dengan normal saat ada dalam kandungan. Sayang, umumnya bayi dengan ginjal tunggal tidak dikenali apa yang mengakibatkan ini bisa terjadi.

Kadang, keadaan ini ialah sisi dari permasalahan yang semakin besar dan berpengaruh pada organ lain (sindrom).

Dalam pada itu, mayoritas bayi tidak mempunyai pemicu tentu walau kadang bisa dihubungkan dengan diabetes pada ibu hamil dan beberapa obat tertentu.

Bahkan juga, baik displasia atau agenesis ginjal jarang-jarang diakui sampai pasiennya jalani pengecekan dan pembandinghan yang tidak terkait.

Operasi pengangkatan ginjal

Selainnya cacat lahir, pemicu yang lain orang hidup dengan 1 ginjal ialah pernah jalani operasi pengangkatan organ yang berupa kacang ini. Operasi yang dikatakan sebagai nefrektomi ini dilaksanakan sebagai usaha untuk menyembuhkan penyakit ginjal dan kanker.

Donor ginjal

Tiap tahunnya, beberapa ribu orang akan mendonorkan ginjal mereka (satu diantaranya saja) ke pasien yang memerlukan ginjal yang sehat. Yang menerima donor umumnya ialah bagian keluarga yang sedarah atau dekat sama pendonor, seperti pasangan dan rekan.

Dengan diberikan salah satunya ginjal yang sehat untuk selamatkan seseorang, pendonor harus hidup dengan 1 ginjal.

Apa peranan ginjal akan dipengaruhi?

Bila Anda tercipta dengan 1 ginjal, ginjal yang lain akan jadi lebih besar serta lebih berat. Masalahnya ginjal yang masih ada akan bekerja lebih keras sampai 75% dari peranan ginjal normal.

Jika Anda mempunyai penyakit ginjal bawaan yang membuat organ ini jadi tidak komplet, pengurangan peranan ginjal kemungkinan terjadi. Ini kemungkinan bisa terjadi sesudah sekitaran 25 tahun setelah itu.

Bila ginjal Anda diangkat ketika telah dewasa, kemungkinan badan tidak alami permasalahan apa saja, khususnya beberapa tahun pertama sesudah operasi. Maknanya, hidup dengan 1 ginjal tidak mempengaruhi periode hidup Anda.

Resiko hidup dengan 1 ginjal

Meskipun hidup dengan 1 ginjal tidak mempengaruhi periode hidup, Anda perlu tetap jalani pola hidup sehat serta lebih waspada saat melakukan aktivitas. Masalahnya ginjal tunggal condong berkembang bisa lebih cepat daripada dua ginjal yang berperan normal.

Oleh karenanya, orang dengan keadaan ini lebih rawan cidera, khususnya dari olahraga berat. Di lain sisi, beragam permasalahan kesehatan periode panjang beresiko terjadi, hingga dibutuhkan pengawasan dan penyembuhan khusus.

Berikut sejumlah penyakit yang kemungkinan terjadi saat tidak waspada saat hidup dengan 1 ginjal.

Hipertensi karena ginjal berperan dalam jaga tekanan darah.

Proteinuria atau disebutkan albuminuria karena orang dengan keadaan ini kadang kelebihan protein dalam urine mereka.

Pergerakan penyaringan glomerulus (GFR) yang rendah karena pengurangan peranan filtrasi ginjal.

Masihkah bisa hamil walau dengan 1 ginjal?

Untuk wanita yang ingin mempunyai anak walau cuman memiliki satu ginjal perlu menimbang dengan masak.

Dibanding orang yang mempunyai ginjal, wanita dengan keadaan ini lebih beresiko alami permasalahan kehamilan dan perubahan janin, seperti hipertensi gestasional, preeklampsia, dan eklampsia.

Sebuah penemuan termuat dalam sebuah riset dari berkenaan kehamilan pada pasien dengan 1 ginjal pada 2017. Riset ini mengatakan jika sepanjang kehamilan, saluran darah ke arah ginjal dan pergerakan filtrasi darah akan bertambah.

Keadaan ini rupanya tidak berpengaruh pada wanita dengan peranan ginjal normal. Tetapi, beban kerja ginjal akan jadi lebih berat pada wanita yang mempunyai satu ginjal, hingga diperkirakan bisa turunkan perannya.

Dalam pada itu, riset lain yang sudah dilakukan pada beberapa wanita pendonor ginjal mendapati jika kehamilan dengan keadaan ini relatif aman.

Walau begitu, resiko preeklampsia tetap ada. Bahkan juga, proses persalinan dapat jalan normal jika tidak ada permasalahan yang mengusik.

Oleh karenanya, proses diskusi dan dialog sama dokter kandungan penting untuk wanita yang hidup dengan ginjal tunggal. Dengan pemantauan yang lengkap pada kesehatan calon ibu, kehamilan menjadi proses yang aman dan menentramkan.

Panduan hidup sehat dengan 1 ginjal

Pada intinya, dasar jalani hidup dengan 1 ginjal supaya masih tetap sehat berlaku untuk semuanya orang. Ini terhitung penuhi gizi untuk badan, jaga berat tubuh, olahraga, sampai teratur lakukan pengecekan.

Walau demikian, ada banyak hal yang penting Anda lihat untuk menahan resiko penyakit yang sudah disebut, terhitung tidak berhasil ginjal, yakni seperti berikut.

1. Lakukan pengecekan teratur

Untuk Anda yang hidup dengan 1 ginjal kemungkinan perlu jalani pengecekan ginjal satu tahun sekali. Pengecekan ini bisa mencakup test darah dan urine simpel sampai pengujian tekanan darah dan khususnya:

tes albuminuria, seperti test urine dan test darah,

pengecekan tekanan darah, dan

tes pergerakan penyaringan glomerulus (GFR) untuk menyaksikan peranan filtrasi ginjal.

2. Skema makan sehat

Kenyataannya, orang yang mempunyai satu ginjal tak perlu lakukan diet khusus, tapi perlu tetap mempertahankan kesehatan ginjal mereka. Ini khususnya perlu dilaksanakan saat peranan ginjal Anda menyusut, hingga perlu lakukan peralihan skema makan, yaitu:

batasi konsumsi garam dan sodium,

kurangi konsumsi makanan tinggi protein, dan

stop minuman mengandung alkohol.

Janganlah lupa untuk konsultasi dengan pakar nutrisi mengenai diet apa yang pas untuk menyamakan nutrisi di badan sesuai keadaan Anda.

3. Jauhi olahraga berat

Olahraga memang bagus untuk kesehatan. Tetapi, penting untuk Anda dengan 1 ginjal untuk waspada dan melindunginya dari cidera. Saran ini berlaku untuk siapa dengan keadaan ini.

Beberapa dokter memandang lebih bagus menghindar olahraga berat dan beresiko tinggi, misalnya:

tinju,

peruntungan,

sepak bola,

bela diri, dan

gulat.

Anda kemungkinan bisa memakai alat perlindungan, seperti rompi empuk di bawah baju yang bisa menolong membuat perlindungan ginjal dari cidera saat olahraga. Ini mempunyai tujuan untuk kurangi resiko.

Tanyakan sama dokter specialist urologi bila ingin lakukan olahraga tertentu ingat resiko masih tetap ada walau memakai perlindungan.

4. Minum air putih yang cukup

Panduan penting yang lain supaya masih tetap dapat sehat walau dengan 1 ginjal ialah penuhi keperluan cairan badan. Minum air putih sekitar 8 gelas setiap hari atau 2 liter bisa memudahkan performa ginjal karena pembuangan urine jadi lancar.

Jika Anda ialah pasien penyakit ginjal, tanya ke dokter seberapa banyak keperluan cairan harian yang dibutuhkan. Masalahnya orang yang hidup dengan ginjal tunggal dan perannya tidak bekerja yang baik mempunyai keperluan yang lain.

5. Stop merokok

Bahaya dari merokok tidak bisa disangkal menghancurkan pembuluh darah. Mengakibatkan, saluran darah ke ginjal juga turut terusik. Bila ginjal tidak mempunyai saluran darah yang cukup, organ ini tidak bisa berperan secara baik, khususnya ke orang dengan ginjal tunggal

Bagaimana dengan anak yang mempunyai satu ginjal?

Sebetulnya, anak-anak dengan ginjal tunggal seharusnya diberlakukan tidak berlainan dari anak yang lain. Mereka tak perlu diet khusus. Sama dengan anak-anak dengan 2 ginjal yang lain, anak dengan keadaan ini perlu jalani beberapa panduan di atas.