Hari Ginjal Sedunia, Pentingnya Minum Air untuk Kesehatan Ginjal

Hari Ginjal Sedunia, Pentingnya Minum Air untuk Kesehatan Ginjal

Hari Ginjal Sedunia jatuh pada 14 Maret kemarin. Untuk mengingati hari istimewa untuk kesehatan ini, Danone-AQUA melangsungkan rangkaian aktivitas yang mempunyai tujuan untuk mengutamakan keutamaan minum air untuk mempertahankan kesehatan ginjal.

Ketua Slot Online Maha168 Indonesia Hydration Working Grup (IHWG) Dr. dr. Diana Sunardi, menjelaskan hidrasi sehat ialah keperluan untuk jaga keperluan cairan badan dalam satu hari yang perlu dicukupi. Disamping itu, dia mengutamakan kecukupan konsumsi air pada tubuh manusia berbeda.

"Harus dipahami, jika keperluan konsumsi air tiap manusia berbeda. Keperluan konsumsi air bergantung pada faktor-faktor seperti umur, kegiatan fisik, sedang hamil, atau menyusui, dan keadaan kesehatan (misalkan masalah peranan ginjal dan infeksi aliran kemih," tutur Diana pada acara temu jurnalis di Jakarta, Minggu (24/3).

Saat itu, Dekan FKUI Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, menjelaskan minimnya konsumsi air putih rupanya dapat memengaruhi kesehatan mulut sampai dubur yang dapat mengakibatkan penyakit seperti kanker.

"Berbau mulut kan karena kurang cairan pada tubuh, jika mulut kering gusi lidah jadi peka dan gampang sariawan. Makanan yang masuk ke perut akan sulit keluar karena kekurangan cairan, gerak, dan memunculkan cedera usus, pada akhirnya memunculkan kanker," papar Ari, pada tempat yang serupa.

Ari menambah, minum air putih sekitar 8 gelas atau sama dengan 2 ltr air satu hari, ialah usaha untuk menahan penyakit akut, jaga peranan otak dan turun-naiknya suasana hati.

"Jika dehidrasi dapat memunculkan emosi, pada akhirnya geram-marah. Dehidrasi dapat memunculkan kematian, dan aspek terpenting penyakit ginjal," sambungnya.

Disamping itu, ginjal yang hancur menurut dia bisa mengakibatkan beberapa penyakit seperti batu ginjal, infeksi aliran kemih sampai penyakit ginjal akut (Chronic Kidney Disease/CKD) yang selanjutnya bisa mengakibatkan tidak berhasil ginjal.

Konsumsi cukup air memiliki arti konsumsi air dengan jumlah yang diperlukan supaya proses pembuangan sampah urin bisa berjalan dengan aman, dan air yang mempunyai imbas metabolisme yang terendah ialah air putih. Saat itu, mineral-mineral yang larut itu akan menolong ginjal untuk jaga elektrolit dan cairan badan," ucapnya.

Danone-AQUA sendiri akui mempunyai standard kualitas yang ketat untuk produk air minumnya yang sudah lewat tingkatan penelitian yang panjang. Mereka jamin paket air mineral pada produk Aqua terbangun tanpa proses kimia atau injeksi.

Berdasar data International Society of Nephrology (ISN), minimal ada lebih dari 850 juta yang di dunia yang menderita penyakit ginjal. Jumlah ini 2x lipat dari pengidap diabetes di dunia sekitar 422 juta. Sedang di Indonesia, kebiasaan penyakit ginjal akut di Indonesia capai angka 3,8 permil.

Angka itu bertambah 2,0 permil pada tahun 2013 yang memiliki arti ada 3.800 orang yang menderita penyakit ginjal akut dari 1 juta orang.